日々貧血気味の私
Posted by admin on 2013年3月7日毎日、貧血と戦っている私です(笑)ちょっとした立ちくらみや、めまいなんて慣れっこになってます(笑)病院で血液検査をした時、以上は無かったものの、低血圧で、多少の貧血程度だった為、特にお薬を処方されることはなかったんです。貧血って意外と怖いもので・・ふとした時にフラッとなってしまうので、私は鉄分のサプリメントを購入してみました。実感として、多少の貧血が収まったかなぁ～って感じです。ビタミン不足も気になっていたので、ドラックストアで色んなサプリメントを見て勉強しました。サプリメントはお守り的存在にして・・食生活でなんとかならないか？と図書館で調べると、ほうれん草や人参、レバーがいいと書いてありました。仕事帰り、定食屋さんに入り、「レバー定食」を頼んだんですが・・食べれませんでした(笑)生レバーは大好物なので・・食べれると思っていたけど、大間違いでした。レバーって炒めると、ちょっと癖のある味になるんですね(笑)初めて食べたレベー定食・・。残してしまいました。好き嫌い分かれる味だなぁと思いますが・・好きな人はきっと大好きなんでしょうね～。おいしいと感じる人が羨ましいと思った瞬間です(笑)ピーナッツも貧血にいいと本に書いてあったんですが・・食べ過ぎちゃうと、気持ち悪くなるので止めておきます(笑)こんなにも元気だけど・・密かに貧血を隠して生活しています(笑)本読んで勉強して、体質改善していきたいです(笑)